LE CLUB THON MARINÉ

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Jacquet

Marque partenaire

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Informations pratiques

Préparation:

45mns

Niveau:

Prix:

Ingrédients

Pain de mie Maxi Tranches Nature Jacquet - 1 tranche de thon cru - Marinade (6 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe gingembre en poudre (facultatif) - Rougail (1 tomate, ½ poivron rouge, jaune et vert, ½ mangue, ½ oignon, ½ concombre) - Persillade (ail, persil, huile d'olive, sel, poivre) - Salade

gluten

Allergènes majeurs :

Gluten, Poissons, Soja.

Tailler scrupuleusement tous les légumes de la rougail en petits dés et les mélanger avec 3 cuillères à soupe de persillade.

Baigner généreusement le thon cru 3 minutes dans la marinade.

Toaster le pain de mie, assaisonner la salade et disposer dans l'assiette les tranches de pain coupées en 2.

Ajouter la salade, le thon mariné et enfin la rougail, avant de disposer la deuxième tranche.