À propos

  • A propos d'AllergoBox

    Intolérance au gluten (ou maladie cœliaque), allergie ou intolérance aux protéines de lait de vache (APLV ou IPLV), à l’œuf, aux fruits à coque ou d’autres aliments, il est souvent très long et fastidieux de trouver des produits alimentaires en adéquation avec ses restrictions ou celles de ses proches.

     

    En créant votre profil AllergoBox et en y renseignant vos allergies et vos intolérances alimentaires, vous pouvez, en quelques clics, identifier des produits et des recettes de cuisines compatibles avec vos contraintes.

     

    AllergoBox vous permettra de gagner beaucoup de temps et de trouver de nouvelles idées pour varier votre quotidien. De nombreuses propositions de recettes et de multiples produits sans gluten, sans lait, sans œuf, sans arachide ou excluant d’autres aliments selon vos besoins vous attendent sur AllergoBox!

     

     

     

     

    AllergoBox est un portail web gratuit, dédié aux allergies et intolérances alimentaires. En partenariat avec le monde médical, les associations de patients et les marques de l’industrie agro-alimentaire, AllergoBox analyse l’étiquetage des produits et vous propose des recettes pour vous aider à identifier des solutions et des idées selon vos restrictions.

     

    Comment ça marche ?   

     

     

    Le projet AllergoBox s’est construit sur l’expérience de ses deux fondateurs, issus du monde de l’informatique et tous deux confrontés aux allergies alimentaires à travers leurs enfants. 

     

    Qui sommes-nous ?  

    

Comment gérer la maladie cœliaque à l’adolescence ?Comment gérer la maladie cœliaque à l’adolescence ?

29 Avril 2024

Pour bien gérer sa maladie cœliaque, la première étape est d’apprendre à la connaitre.

Diarrhées, perte de poids, arrêt de croissance, ballonnements abdominaux, aphtes, douleurs osseuses, fatigue et anémie, sont parmi les symptômes les plus courants de la maladie cœliaque. Leur nombre et leur intensité varient d’une personne à l’autre et selon l’âge. Dès que ces symptômes sont identifiés, il faut en parler à ses parents et à son médecin qui affinera son diagnostic et le régime alimentaire à suivre.

Mais cela ne veut pas dire vivre différemment de ses amis ! il faut juste adapter son mode de vie et prendre quelques précautions. Tu pourras ainsi aller manger avec tes amis, être invité chez eux, partir en séjour linguistique… comme tout le monde !

Tu dois donc apprendre très tôt ce que tu peux et ce que tu ne peux pas manger via la liste des produits autorisés / interdits fournie par l’AFDIAG et/ou par ton médecin. Il vaut mieux toujours l’avoir sur toi pour pouvoir la consulter, décrypter les étiquettes des produits et éventuellement la montrer à un adulte si tu as un doute.

Un truc à essayer : inviter des amis à la maison et les faire manger un repas entièrement sans gluten, sans le leur dire tout de suite. Ils partageront ainsi ta contrainte quotidienne et découvriront que des pâtes ou un gâteau sans gluten, c’est aussi bon que n’importe quels pâtes ou gâteau dont ils ont l’habitude. C’est un bon moyen de leur faire comprendre que l’alimentation sans gluten est comparable à n’importe quel autre régime alimentaire et que tu peux tout faire avec eux !

Tu peux aussi choisir de participer à un stage d’éducation nutritionnelle où tu pourras parler de la maladie, de ses contraintes, de la manière de vivre avec, mais aussi discuter avec d’autres adolescents dans la même situation et échanger des astuces pour contrôler son alimentation par exemple. Dans ces stages, on apprend ensemble à cuisiner sans gluten dans des ateliers, donc à acquérir les bons réflexes nutritionnels pour le quotidien.

Pour les voyages scolaires, colonies ou stages linguistiques dans une famille à l’étranger, il faut bien entendu prévenir les gens chez qui tu vas loger afin qu’ils sachent en quoi consiste la maladie et ce qu’elle demande comme restrictions alimentaires. Si tu pars dans un pays étranger les quelques phrases expliquant la maladie, disponibles dans la rubrique Voyager sans gluten, te seront utiles à montrer à des personnes que tu rencontres pour la première fois et qui t’invitent à manger par exemple.

Voici quelques liens utiles que tu pourras retrouver sur le site de l’AFDIAG :

Petit dessin animé « Raoul » pour mieux comprendre la maladie et son dépistage

Télécharger le tableau des aliments autorisés / Interdits

Consulter la rubrique Voyager sans gluten

Consulter les stages d’éducation nutritionnelle