À propos

  • A propos d'AllergoBox

    Intolérance au gluten (ou maladie cœliaque), allergie ou intolérance aux protéines de lait de vache (APLV ou IPLV), à l’œuf, aux fruits à coque ou d’autres aliments, il est souvent très long et fastidieux de trouver des produits alimentaires en adéquation avec ses restrictions ou celles de ses proches.

     

    En créant votre profil AllergoBox et en y renseignant vos allergies et vos intolérances alimentaires, vous pouvez, en quelques clics, identifier des produits et des recettes de cuisines compatibles avec vos contraintes.

     

    AllergoBox vous permettra de gagner beaucoup de temps et de trouver de nouvelles idées pour varier votre quotidien. De nombreuses propositions de recettes et de multiples produits sans gluten, sans lait, sans œuf, sans arachide ou excluant d’autres aliments selon vos besoins vous attendent sur AllergoBox!

     

     

     

     

    AllergoBox est un portail web gratuit, dédié aux allergies et intolérances alimentaires. En partenariat avec le monde médical, les associations de patients et les marques de l’industrie agro-alimentaire, AllergoBox analyse l’étiquetage des produits et vous propose des recettes pour vous aider à identifier des solutions et des idées selon vos restrictions.

     

    Comment ça marche ?   

     

     

    Le projet AllergoBox s’est construit sur l’expérience de ses deux fondateurs, issus du monde de l’informatique et tous deux confrontés aux allergies alimentaires à travers leurs enfants. 

     

    Qui sommes-nous ?  

    

LE CLUB THON MARINÉLE CLUB THON MARINÉ

Jacquet
Marque partenaire
Informations pratiques
Préparation: 
45mns
Niveau: 
4
Prix: 
2
Ingrédients

Pain de mie Grandes Tranches Nature Jacquet - 1 tranche de thon rouge cru - Marinade (6 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe gingembre en poudre (facultatif) - Rougail (1 tomate, ½ poivron rouge, jaune et vert, ½ mangue, ½ oignon, ½ concombre) - Persillade (ail, persil, huile d'olive, sel, poivre) - Salade

gluten, lait

Allergènes majeurs :
Gluten, Lait de vache, Poissons, Soja.

Tailler scrupuleusement tous les légumes de la rougail en petits dés et les mélanger avec 3 cuillères à soupe de persillade.

Baigner généreusement le thon cru 3 minutes dans la marinade.

Toaster le pain de mie, assaisonner la salade et disposer dans l'assiette les tranches de pain coupées en 2.

Ajouter la salade, le thon mariné et enfin la rougail, avant de disposer la deuxième tranche.