À propos

  • A propos d'AllergoBox

    Intolérance au gluten (ou maladie cœliaque), allergie ou intolérance aux protéines de lait de vache (APLV ou IPLV), à l’œuf, aux fruits à coque ou d’autres aliments, il est souvent très long et fastidieux de trouver des produits alimentaires en adéquation avec ses restrictions ou celles de ses proches.

     

    En créant votre profil AllergoBox et en y renseignant vos allergies et vos intolérances alimentaires, vous pouvez, en quelques clics, identifier des produits et des recettes de cuisines compatibles avec vos contraintes.

     

    AllergoBox vous permettra de gagner beaucoup de temps et de trouver de nouvelles idées pour varier votre quotidien. De nombreuses propositions de recettes et de multiples produits sans gluten, sans lait, sans œuf, sans arachide ou excluant d’autres aliments selon vos besoins vous attendent sur AllergoBox!

     

     

     

     

    AllergoBox est un portail web gratuit, dédié aux allergies et intolérances alimentaires. En partenariat avec le monde médical, les associations de patients et les marques de l’industrie agro-alimentaire, AllergoBox analyse l’étiquetage des produits et vous propose des recettes pour vous aider à identifier des solutions et des idées selon vos restrictions.

     

    Comment ça marche ?   

     

     

    Le projet AllergoBox s’est construit sur l’expérience de ses deux fondateurs, issus du monde de l’informatique et tous deux confrontés aux allergies alimentaires à travers leurs enfants. 

     

    Qui sommes-nous ?  

    

Purée de chou-fleur, touche de cardamomePurée de chou-fleur, touche de cardamome

Nestlé HealthScience
Marque partenaire
Informations pratiques
Préparation: 
35mns
Niveau: 
2
Prix: 
2
Ingrédients

150 g de chou-fleur - 50 g de pomme de terre - 1 c. à café d’huile de colza - 2 pincées de cardamome - 3 mesurettes de poudre Althéra® ou Alfamino®

 

Épluchez et coupez la pomme de terre en petits dés. Coupez le choufleur en morceaux. Faites cuire le chou-fleur et la pomme de terre pendant 20 min dans un cuiseur vapeur en les séparant bien.

Mixez le chou-fleur avec l’huile, passez la pomme de terre au moulin à légumes ou travers une passoire fine. Mélangez les purées de choufleur et de pomme de terre, ajoutez la cardamome. Laissez tiédir et ajoutez les mesurettes.

Vérifiez la température avant de donner votre purée de chou-fleur à votre bébé.